EMDR Transpersonnelle Intégrative - LMMA ®
• Qu'est-ce que l'EMDR - LMMA ®?
Cette approché thérapeutique regroupe les techniques classiques de l'EMDR et vise à transformer les traumatismes, les émotions bloquées et les croyances limitantes.
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Par le biais des mouvements oculaires, du tapping ou de l'utilisation de la
musique, on assiste à la Libération des Mémoires par les Mouvements Alternés. Cette stimulation bilatérale du cerveau permet aux évènements traumatiques d'être "digérés" plus facilement et d'en être libéré.
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Un événement brutal ne se régule pas normalement par le cerveau car émotionnellement trop intense, il est alors inscrit comme traumatique et s’imprime comme tel. Peuvent alors apparaître anxiété, stress post-traumatique, fatigue chronique, phobies, troubles du sommeil, angoisse, déficit de l'estime de soi, mal être …
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Dans un cadre sécurisé et en confiance, nous explorons ensemble votre inconscient et vos souvenirs. Différentes dimensions peuvent être traversées telles que le transgénérationnel ou l’intra utérin. Petit à petit, les émotions s’apaisent et la sérénité réapparaît.
• Comment se déroule une séance ?
Nous débuterons ensemble sur un échange afin de déterminer si cette pratique thérapeutique vous correspond parfaitement et si elle est indiquée dans votre cas. Il est important de déterminer si il n'y a pas de contre-indication pour la pleine réussite de la méthode EMDR - LMMA et une confiance optimale pour le patient.
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Dans un second temps, nous déterminerons ensemble selon votre histoire et votre problématique ce qui va permettre d'entrer dans votre inconscient. Il peut s'agir d'un souvenir, d'une image, d'un ressenti physique, d'une émotion ou encore d'une pensée. La traversée peut ensuite avoir lieu, là ici dans un cadre posé avec le praticien. Vous restez pleinement acteur de la séance.
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​La fin de la séance EMDR - LMMA ® se termine sur une note d'apaisement afin que vous puissiez repartir plus léger. Votre inconscient continuera lui de cheminer seul suite à la séance.
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La thérapie EMDR - LMMA ne se substitue aucunement à un avis médical.